【2025年最新版】東北地方の紅葉名所ベスト５選！見頃カレンダー付！

【完全ガイド】東北地方の紅葉名所10選｜見頃・アクセス・穴場スポットも紹介！

秋といえば、やっぱり紅葉。
特に東北地方は、日本全国の中でも自然の美しさが際立つ紅葉名所の宝庫です。

この記事では、「東北 地方 紅葉 名所」というキーワードを軸に、有名スポットから地元民おすすめの穴場まで、見逃せない情報を徹底ガイド！見頃の時期やアクセス方法、さらに紅葉旅を何倍も楽しむコツまで、初心者にもわかりやすくまとめました。

今年の秋は、東北の絶景紅葉に癒されてみませんか？

東北紅葉ガイド｜内容まとめ表

有名紅葉スポットと穴場スポットの比較表

東北地方の紅葉が人気の理由とは？

秋になると日本中で紅葉が楽しめますが、特に東北地方は「紅葉の聖地」とも呼ばれるほど、人気のエリアです。なぜ東北の紅葉がこれほどまでに人々を惹きつけるのでしょうか？

その秘密は、豊かな自然環境、温泉との相性の良さ、そして鮮やかに色づく気候条件にあります。
また、地域ごとに異なる紅葉の特徴や、フォトジェニックなスポットが点在していることも魅力のひとつです。

この章では、東北の紅葉が愛される理由をわかりやすくご紹介します。

ポイント	内容	補足情報
自然の豊かさ	山・湖・渓谷などの絶景が豊富	国立公園や自然保護区も多数あり
紅葉×温泉の魅力	温泉地と紅葉名所が近接	乳頭温泉郷・鳴子温泉などが有名
気候条件	寒暖差が大きく鮮やかに色づく	高地〜平地で長く紅葉が楽しめる
地域ごとの見頃差	南北に広く、見頃がズレる	青森〜福島まで時期に幅がある
写真映えスポット	フォトジェニックな景観多数	湖面に映る紅葉、渓谷美など

自然が豊かな東北ならではの魅力

東北地方は本州の北部に位置し、豊かな自然に恵まれた地域です。広大な山々や湖、渓谷、原生林が多く残されており、秋になるとその自然が一斉に色づく光景はまさに絶景。人工物に囲まれた都市部とは違い、自然そのものの紅葉を楽しめるのが最大の魅力です。また、国立公園や自然保護区も多く、観光と保全が両立している点も安心して楽しめる理由のひとつです。

紅葉と温泉の組み合わせが最高

東北には数多くの温泉地があり、紅葉シーズンと温泉旅行を一緒に楽しめるのも人気の理由です。紅葉を見た後に温泉で体を温めるという贅沢な体験ができるのは、全国でも東北ならでは。露天風呂から紅葉を眺める…そんな非日常のひとときを求めて、毎年多くの観光客が訪れます。有名どころでは、乳頭温泉郷（秋田）、蔵王温泉（山形）、鳴子温泉（宮城）などがあります。

気候が生む美しい色づき

東北地方の紅葉が特に美しい理由のひとつに、昼夜の寒暖差が大きい気候が挙げられます。この寒暖差が葉に強く影響し、赤や黄色の色づきが鮮やかになるのです。標高の高い山間部は10月初旬から、里山や平地では11月初旬にかけて見頃を迎えるため、長い期間にわたって紅葉を楽しむことができます。

地域ごとの見頃の違いも魅力

東北地方は南北に長く、地域によって紅葉の見頃が異なります。これにより、例えば10月上旬に青森を訪れたあと、11月上旬には福島でも紅葉を楽しむことができるのです。1度の旅行で複数の紅葉名所を巡ることもでき、計画の立て方次第で何倍も楽しめる点が旅行者に人気です。

写真映えスポットが豊富

自然の美しさだけでなく、東北にはフォトジェニックな紅葉スポットが数多くあります。湖面に映る紅葉や、渓谷を彩る赤や黄色の葉、列車や橋と絡めた景色など、どこを切り取っても絵になる光景が広がっています。SNSで話題になりやすく、インスタ映えスポットを求める若者にも注目されています。

絶対に外せない！有名な紅葉名所ベスト5

「せっかく東北を訪れるなら、誰もが感動する絶景紅葉を見てみたい」――そんな方におすすめなのが、東北を代表する有名紅葉スポット。青森の奥入瀬渓流から福島の磐梯吾妻スカイラインまで、それぞれの場所にしかない自然の美しさが広がっています。アクセスのしやすさや周辺の温泉地、見頃の時期なども合わせて、旅の計画に役立つ情報をぎゅっと詰め込みました。東北で絶対に外せない5つの紅葉名所を厳選してお届けします。

名所	都道府県	見頃時期	特徴	アクセス
十和田湖・奥入瀬渓流	青森県	10月中旬〜下旬	渓流と湖のコントラストが美しい	車・バスでアクセス可
鳴子峡	宮城県	10月中旬〜下旬	V字渓谷の紅葉が圧巻	鳴子温泉駅からバスまたは車
猊鼻渓	岩手県	10月中旬〜11月上旬	舟下りで紅葉を楽しむ	車・最寄り駅から送迎あり
磐梯吾妻スカイライン	福島県	10月上旬〜中旬	紅葉ロードの絶景ドライブ	車での移動が基本
山寺（立石寺）	山形県	10月下旬〜11月上旬	石段と紅葉のコントラスト	電車＋徒歩でアクセス可能

 

十和田湖・奥入瀬渓流（青森県）

青森県を代表する紅葉スポット、十和田湖と奥入瀬渓流は、10月中旬から下旬にかけて見頃を迎えます。透明度の高い十和田湖と、苔むした岩を流れる奥入瀬渓流とのコントラストが美しく、多くのカメラマンが訪れる名所です。特に奥入瀬渓流の遊歩道は整備されており、紅葉の中を歩きながらゆったりと自然を楽しめるのが魅力です。ライトアップも行われる時期があり、昼と夜で異なる表情を見せてくれます。

鳴子峡（宮城県）

宮城県の鳴子峡は、V字型の深い渓谷を彩る紅葉が見事なスポットです。断崖絶壁に生えるモミジやカエデが赤く染まり、まるで絵画のような景色が広がります。紅葉のピークは10月中旬から下旬で、見晴台からの眺めは特に人気があります。また、鳴子温泉郷も近くにあるため、観光と温泉を一緒に楽しめるのも大きなポイントです。鳴子峡レストハウスからのアクセスも良く、観光初心者にもおすすめです。

猊鼻渓（岩手県）

岩手県の猊鼻渓（げいびけい）は、舟下りで楽しむ紅葉が特徴の名所です。船頭さんが櫓を漕ぐゆったりとした舟に乗り、川沿いに色づく紅葉を眺める体験は格別。10月中旬から11月上旬が紅葉の見頃で、静かな水面に映る景色は、まさに東北らしい癒しの風景です。船上での詩の朗読や餅まきなど、他にはない楽しみもあり、家族連れやカップルにも人気のスポットとなっています。

磐梯吾妻スカイライン（福島県）

福島県の磐梯吾妻スカイラインは、山岳ドライブと紅葉を同時に楽しめる人気ルートです。標高差があるため、徐々に色づいていく山々を上から見下ろすように走る体験はスリル満点。秋晴れの日には遠くの山並みまで見渡せる絶景が広がります。特に「浄土平」からの景色は圧巻で、火山の荒々しさと紅葉の美しさが対照的で印象的です。ドライブ好きにはぜひ訪れてほしい場所です。

山寺（山形県）

山形県の名勝「山寺（立石寺）」は、石段を上った先にある絶景の紅葉スポット。10月下旬から11月上旬にかけて境内が鮮やかに色づき、歴史あるお寺と紅葉のコントラストが美しく調和します。特に「五大堂」から見下ろす景色は絶景で、訪れる人の心を癒してくれます。石段が多いため歩きやすい靴が必須ですが、登った後の達成感と景色の美しさは格別です。

地元民がこっそり教える！穴場紅葉スポット

有名どころもいいけれど、静かに紅葉を楽しみたい方にぴったりなのが「穴場スポット」。観光客でごった返すこともなく、自分のペースでじっくりと紅葉の美しさに浸れる場所が、東北にはまだまだたくさんあります。地元の人だけが知る隠れた絶景や、アクセスが少し大変でも行く価値のあるスポットなどを、厳選してご紹介。混雑を避けたい方や、自然と向き合いたい人にとって、きっと忘れられない紅葉体験になるはずです。

スポット名	県	見頃	特徴	アクセス難易度
暗門の滝（白神山地）	青森県	10月上旬〜中旬	滝と紅葉の神秘的な空間	★★★（やや険しい）
栗駒山	宮城・岩手・秋田	10月上旬〜中旬	神の絨毯のような紅葉が絶景	★★（登山装備が必要）
湯殿山	山形県	10月中旬	信仰の山で静寂の紅葉が魅力	★★（マイカー推奨）
西吾妻スカイバレー	福島・山形	10月中旬	雲海と紅葉の絶景ロード	★（ドライブでOK）
八幡平アスピーテライン	岩手・秋田	10月上旬〜中旬	広大な高原と紅葉のドライブ	★（整備された道路）

 

白神山地・暗門の滝（青森県）

青森県と秋田県にまたがる世界遺産「白神山地」は、手つかずの自然が残るエリアです。その中でも「暗門の滝」は、知る人ぞ知る紅葉の名所。紅葉と滝が織りなすコントラストは神秘的で、観光客の少ない静かな環境でゆったりと楽しむことができます。遊歩道が整備されており、軽いハイキング感覚で訪れることが可能。自然を感じながら心からリラックスできる穴場です。

栗駒山（秋田・岩手・宮城）

栗駒山は「神の絨毯」とも称されるほど美しい紅葉が広がる名峰です。特に山頂付近から見下ろす紅葉の絨毯は圧巻。登山道は初心者から上級者まで様々なコースがあり、自分の体力に合わせて紅葉ハイクが楽しめます。10月上旬から中旬がピークで、山全体が赤や黄色に染まる様子は、写真では伝えきれない感動があります。混雑も少なく、静かな紅葉を堪能できます。

湯殿山（山形県）

出羽三山の一つとして知られる湯殿山も、紅葉の名所としておすすめです。10月中旬ごろに紅葉が見頃を迎え、厳かな雰囲気の中で自然の美しさを感じられます。特に参道を包み込むようなモミジのトンネルは、まるで別世界。信仰の聖地でありながら、誰でも訪れやすい観光地として整備されているため、初心者にも安心して楽しめます。

西吾妻スカイバレー（山形・福島）

山形と福島を結ぶ絶景ドライブルート「西吾妻スカイバレー」は、意外と知られていない穴場の紅葉スポットです。標高差があるため紅葉のグラデーションが美しく、見頃は10月中旬。交通量が少なくゆっくりドライブを楽しめるのも魅力。途中の展望台では、雲海と紅葉が同時に見られる日もあり、朝早く訪れるのがおすすめです。

八幡平アスピーテライン（岩手・秋田）

岩手と秋田の県境にある八幡平アスピーテラインは、標高約1,600mを駆け抜けるドライブルート。山々を覆う紅葉と、湿原や湖との調和が美しく、自然が作り出す芸術を感じることができます。10月上旬から中旬にかけて見頃を迎え、登山客や写真愛好家にも人気。混雑も少なく、秋の静かな絶景を堪能できる穴場です。

紅葉時期を逃さない！県別の見頃カレンダー

紅葉を楽しむうえで最も重要なのは「見頃を逃さないこと」です。東北地方は南北に広く、地域や標高によって紅葉の時期が大きく異なります。せっかく訪れても、早すぎたり遅すぎたりしてしまってはもったいないですよね。この章では、青森から福島までの各県ごとに、紅葉の見頃時期と代表的なスポットをまとめました。旅のスケジュールを立てる際の参考に、ぜひチェックしてみてください。

県名	主な見頃時期	主なスポット	特徴
青森県	10月上旬〜中旬	奥入瀬渓流、十和田湖、八甲田山	見頃が全国でも早い
岩手県	10月中旬〜下旬	猊鼻渓、八幡平、小岩井農場	舟下りや高原紅葉が人気
宮城県	10月中旬〜11月上旬	鳴子峡、秋保大滝、定義如来	山から平地まで長く楽しめる
山形県	10月中旬〜11月上旬	山寺、蔵王、月山	寺社や温泉との相性が◎
福島県	10月下旬〜11月中旬	磐梯吾妻スカイライン、五色沼	最も遅くまで紅葉が楽しめる

 

 

青森県の紅葉見頃：10月上旬〜中旬

青森県は本州最北に位置するため、紅葉の訪れも早めです。例年、10月上旬から中旬にかけてが見頃で、標高の高い山岳地帯や湖畔を中心に、赤や黄に色づいた木々が秋の訪れを告げます。代表的なスポットは、奥入瀬渓流や十和田湖、八甲田山など。特に奥入瀬渓流では、渓流沿いの遊歩道から滝と紅葉を同時に楽しめるのが魅力です。また、八甲田山ではロープウェイで空中散歩をしながら紅葉を楽しむこともでき、観光客に人気の高いエリアとなっています。気温が一気に下がるため、防寒対策も忘れずに準備しましょう。

岩手県の紅葉見頃：10月中旬〜下旬

岩手県の紅葉は、10月中旬から下旬にかけてピークを迎えます。広大な面積を持つ岩手では、標高やエリアによって見頃に若干の差がありますが、全体的には10月後半が一番のおすすめ時期です。八幡平や猊鼻渓、小岩井農場などが紅葉スポットとして人気を集めています。特に猊鼻渓では、舟に乗って紅葉を眺めるという非日常的な体験ができ、他県では味わえない楽しさがあります。また、八幡平アスピーテラインはドライブコースとしても有名で、車窓からの紅葉も絶景です。

宮城県の紅葉見頃：10月中旬〜11月上旬

宮城県は山と平野が共存する地形のため、紅葉の見頃が長く楽しめるのが特徴です。10月中旬から11月上旬にかけて、山間部から市街地へと順に色づいていきます。特に有名なのが鳴子峡で、V字型の渓谷を彩るモミジの赤はまさに絶景。東北新幹線や在来線でのアクセスも良く、日帰り旅行にもおすすめです。また、秋保大滝や定義如来など、仙台近郊でも美しい紅葉を楽しめるスポットがあり、都市部からでも気軽に訪れることができます。

山形県の紅葉見頃：10月中旬〜11月上旬

山形県では10月中旬から11月上旬にかけて紅葉が見頃となり、出羽三山や蔵王連峰、山寺などが代表的な名所です。中でも山寺は、石段を登った先に広がる紅葉の絶景が人気で、古刹と紅葉のコントラストは息をのむ美しさ。また、蔵王温泉周辺では温泉につかりながら紅葉を楽しむこともでき、旅の疲れを癒してくれます。山形は盆地のため昼夜の寒暖差が大きく、それが紅葉の鮮やかさを際立たせる要因となっています。カメラ片手にじっくり回りたい地域です。

福島県の紅葉見頃：10月下旬〜11月中旬

福島県の紅葉は少し遅めで、10月下旬から11月中旬がピークです。特に人気が高いのが磐梯吾妻スカイラインで、スカイラインを走る車窓から広がる紅葉のパノラマは圧巻。山岳地帯から市街地まで紅葉を楽しめる場所が多く、アクセス面でも比較的便利です。また、五色沼では湖面に映る紅葉が幻想的で、晴れた日の写真映えは抜群。猪苗代湖周辺や土湯温泉郷など、温泉とセットで楽しめるスポットも充実しています。比較的混雑が少ないため、ゆったりとした紅葉旅をしたい方におすすめです。

東北紅葉旅行を120％楽しむためのコツ

紅葉を「見る」だけで終わらせるのはもったいない！せっかくなら東北の紅葉旅行を思いっきり楽しみ尽くしましょう。この章では、紅葉×温泉という最強の組み合わせや、写真撮影のコツ、混雑を避けるタイミング、ドライブルートの選び方など、旅を快適＆思い出深くするための実践的なアイデアをたっぷりとご紹介します。ちょっとした工夫ひとつで、紅葉旅がもっと楽しくなること間違いなしです。

テーマ	ポイント	おすすめアクション
温泉とセットで楽しむ	紅葉×露天風呂で極上体験	乳頭・蔵王・鳴子など予約必須の宿をチェック
朝が狙い目	光と空気が最高の演出に	早朝出発で混雑回避＆絶景独占
渋滞対策	土日・祝日は特に注意	平日or朝イチ行動、迂回ルート確認
ドライブルート	絶景ロード多数あり	紅葉マップを事前にチェックし計画的に巡る
撮影テク	設定で美しさ倍増	スマホはHDR、カメラはホワイトバランス「曇り」推奨

 

紅葉＋温泉宿で極上の癒し体験

東北の紅葉旅をさらに特別なものにする方法のひとつが「紅葉＋温泉」の組み合わせ。特に東北には歴史ある名湯が多く、自然に囲まれた露天風呂で紅葉を眺めながらくつろぐ贅沢な時間が味わえます。乳頭温泉郷（秋田）や鳴子温泉（宮城）、蔵王温泉（山形）などは、紅葉の名所からも近く、アクセスも良好。宿によっては紅葉の絶景が見えるお部屋や、貸切露天風呂がある場所も。事前に宿泊施設の写真やレビューを確認して選ぶと、旅の満足度が一段と上がります。

朝の時間帯が美しさMAX

紅葉の色づきが最も美しく見えるのは、実は朝の時間帯。特に晴れた日の朝は空気が澄んでおり、太陽の光が斜めから差し込むことで、葉の色がより一層鮮やかに輝きます。また、朝は観光客も少なく、ゆったりと景色を楽しめるのもメリット。人気スポットでは早朝に行動を開始することで、渋滞や駐車場の混雑を避けることもできます。写真を撮る場合も、柔らかい朝の光は陰影をきれいに写してくれるため、SNS映え間違いなしです。

渋滞・混雑を避ける時間帯は？

紅葉シーズンの週末や祝日は、観光地周辺が非常に混雑します。これを避けるためには、平日に訪れるのがベスト。もし週末しか行けない場合は、朝早く出発して午前中に主要スポットを巡るようにしましょう。また、ドライブコースを選ぶ場合は、渋滞情報を事前にチェックし、混雑が予想されるルートを避ける工夫も大切です。紅葉が有名な道沿いの臨時駐車場やシャトルバス情報なども、事前に調べておくと安心です。

ドライブ派必見！紅葉ロード情報

東北には、ドライブしながら紅葉を楽しめる絶景ルートがたくさんあります。代表的なのは、磐梯吾妻スカイライン（福島）、八幡平アスピーテライン（岩手・秋田）、西吾妻スカイバレー（山形・福島）など。それぞれ標高差が大きく、山の上から下へと広がる紅葉のグラデーションが楽しめます。ドライブ中は安全運転が第一ですが、ところどころに展望台や駐車スペースがあり、ゆっくり景色を堪能できるのも魅力。ドライブ旅行には事前に紅葉マップをチェックしておくとスムーズです。

紅葉撮影に最適なスマホ＆カメラの設定

紅葉を美しく撮影するには、少しの工夫が必要です。スマホであれば「HDRモード」をオンにして、明暗差のある景色でも鮮やかに写せます。iPhoneなら「ポートレートモード」で背景をぼかして主役の葉を引き立てるのもおすすめ。デジカメを使う場合は、ホワイトバランスを「曇り」に設定すると、赤や黄色の色味がより温かく再現されます。また、逆光を利用して葉を透かすように撮ると、光を通した葉の美しさが際立ちます。三脚を使えば、手ブレを抑えた高品質な写真も撮影可能です。

まとめ

東北地方は、日本でも屈指の紅葉名所が集まる地域です。自然豊かな地形や、寒暖差の大きい気候条件が、鮮やかな色づきを生み出し、多くの観光客を魅了してきました。有名スポットはもちろん、地元の人しか知らない穴場にも、息をのむほどの絶景が広がっています。

また、紅葉だけでなく温泉やグルメ、歴史スポットなど観光要素も豊富。計画的にルートを組めば、紅葉を巡りながら東北の魅力を余すことなく堪能することができます。さらに、紅葉の見頃は県ごとに異なるため、長い期間にわたって楽しめるのも嬉しいポイントです。

東北の秋は、自然の美しさと癒しが詰まった最高の季節。ぜひこの記事を参考に、自分だけのとっておきの紅葉旅を計画してみてください。